top of page
Esta página web se diseñó con la plataforma
.com
. Crea tu página web hoy.Comienza ya

Frío Intenso

(Heladas)

Fuente: www.wrd.org

Recomendaciones para Evitar Daños por Temperaturas Bajas o Heladas

  • Grifos y tuberías en patios y lugares abiertos pueden congelarse y romper los mecanismos de cierre, quedando dañados y provocando pérdidas de agua e inundaciones una vez que las temperaturas vuelvan a la normalidad. 

 

  • Por lo que conviene cerrar la llave de paso de las instalaciones exteriores y dejar un poco abierto alguno de los grifos para evitar que el aumento del volumen pueda romperlos.

 

  •  Las zonas de umbría en nuestro hogar pueden congelarse y crear capas de hielo con el riesgo de resbalones y caídas provocando accidentes personales. 

 

  • Un método para evitarlo es esparcir sal en estas zonas de umbría, aunque en este caso el uso indiscriminado de sal puede dañar los suelos o materiales en contacto (recordamos que la sal es muy corrosiva) y las plantas de nuestros jardines y parterres.

Conducciones de Agua en el Exterior

Fuente: http://www.ceramicacampos.com/novedades.html

  • El coche es otro de los elementos que más pueden dañarse en esta época, ya que los cristales pueden resultar perjudicados.

 

 

  • Para evitar daños graves, nunca echéis agua caliente encima de la zona helada, ya que el cambio de temperatura puede hacer que el cristal se rompa.

 

 

  • Lo más recomendable es que vertáis agua templada, pero más bien que esté fría y que poco a poco vayáis raspando el hielo. También podéis poner cartones tapando la luna antes de que se haga de noche, de esta forma la helada no afectará al cristal.

 

El frío ambiental puede congelar la superficie del cuerpo, aumentar la presión arterial y exigir un mayor esfuerzo al corazón, por lo que los riesgos de infarto se incrementan

 

También reduce mucho las defensas del cuerpo y con ello la resistencia a las infecciones respiratorias, que se incrementan mucho durante las temporadas de helada, que incluyen el fin del otoño, todo el invierno y el principio de la primavera.

 

Para prevenir sus efectos en la salud, antes y durante de la época de frío, se recomienda:

Prevención de la Salud

  •  Vestir con ropa gruesa que cubra todo el cuerpo, evitando la ropa ajustada y utilizando calzado cerrado.

  • Al salir, cubrir bien la boca y nariz para evitar la entrada de aire frío a los pulmones.

 

  • Colocar en la cama suficientes mantas sobre todo durante la madrugada.

 

  • En caso de que nuestra calefacción sea de caldera de gas-oil, disponer de una estufa de gas o parafina para, en caso de pérdida de energía eléctrica por un periodo prolongado podamos calentar una de nuestras salas de estar en casa.

 

  • Comer frutas y verduras amarillas ricas en vitaminas A y C.

    • ​ Entre las de temporada que aportan vitamina A, se encuentran: zanahorias, espinacas, coles de Bruselas, tomates, lechuga, brócoli, melón, mango, melocotón y ciruelas.

    • Entre las que contienen vitamina C, están la coliflor, el apio, perejil, coles de Bruselas, pimiento verde, nabo, fresas, limón, naranja, mandarina, toronja, guayaba, grosella y kiwi.

 

  • Comer alimentos ricos en grasas para incrementar la resistencia al frío.

 

  • Dado que los bebés pierden temperatura más rápido que los adultos, hay que tenerlos bien tapados pero vigilando que el peso de las cobijas no afecte su libre respiración.

 

  • Almacenar agua potable, alimentos enlatados.

 

  • Evitar acudir a sitios en donde haya fumadores o personas enfermas.

 

  • Si se está enfermo hay que quedarse en casa, reposar mucho, comer bien y tomar abundantes líquidos.

 

  • Seguir las instrucciones y tratamientos médicos completos es muy importante para evitar complicaciones, así como evitar la automedicación.

  •  

  • La aplicación de vacunas contra la gripe e influenza es necesaria sobre todo en niños, personas vulnerables a enfermedades respiratorias y personas mayores.

 

  • En caso de frío extremo, las personas deben colocarse unas pegadas a otras, para compartir el calor corporal.

 

Fuente: http://www.infobae.com/

Fuente: spanish.alibaba.com

Con el Coche

  • Es importante tener cuidado con los sistemas de calentamiento para que evitar intoxicaciones y muerte por gases como el bióxido de carbono.

 

  • Permanecer en casa lo más que se pueda y al salir usar ropa gruesa en todo el cuerpo.

 

  • Mantener el cuerpo seco, retirando la ropa húmeda que enfría rápidamente al cuerpo y si la persona empieza a temblar hay que taparla bien.

 

  • Si sale de su casa, apague, chimeneas, braseros y calentadores y por ningún motivo deje que los niños y ancianos se acerquen a ellas.

 

  • Evite consumir bebidas alcohólicas, ya que estas ocasionan que el cuerpo pierda calor rápidamente. 

Durante la helada

  •  Realicen ejercicios físicos, mediante movimientos como correr, saltar, mover brazos y piernas.

 

  • Beber líquidos calientes en abundancia.

 

  • Cubrirse y colocarse bajo techo.

 

  • Sumergir las extremidades afectadas en agua muy tibia.

 

  • Acudir a una clínica u hospital lo antes posible, para evitar hipotermia.

Si la persona tiene mucho frio

bottom of page